2016年10月アーカイブ

久々にお外を走りました。・・・と、告知です。

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 秋深まりつつあるようこの頃ではございますが、

「みなさん、おげんきですくぁ~(かぁ)!」(by井上陽水)※セフィーロのCMです。(古ッ‼)

 昨日の定休日は、昼から久々に時間が取れたので50㎞ばかり、スコット/フォイル10+デュラエースでお外を走ってきました。 160926FOIL_ULTE.JPG
ホント、50㎞なんて距離は知れたのは鈴鹿の前くらい。・・・でも御の字!(泣) その間どうしていたかっていうと、人口島(南二見)を「ちょろっ!」・・・走ったり、ローラーを15分程度を週に1、2回程度ってな感じでした。
 今回は、IRCのチューブレスタイヤ「フォーミュラー・プロ」のインプレを兼ねての走行でしたので少々頑張って走ってみました。 向かい風も少々あって、少々疲れたかなぁ~。 インプレは次々号かフェイスブックに近々でアップします。 
今までのタイヤと全く違う代物なのでもう一回、50~100㎞を走ってから、まとめてみたいと思います。 取り急ぎ、良いタイヤに間違いないことだけ報告しておきます。  

 さて、今回のブログが告知がメインです。
スポーツの秋、自転車の秋、食欲の秋! ・・・ということで、今年も「美味しいものを食べに行こう!」ツーリングを実施します。 ホントは「マツタケを食べに行きたい」ところですが、兵庫県/丹波篠山産のマツタケは、10月で終了とのことなので、昨年も食べた「牡丹鍋」を食べに行きます。 


☆★☆★☆ 告知 ☆★☆★☆

タイトル:食欲の秋!自転車の秋!「篠山城 牡丹鍋ツーリング」

日程  :2016年11月20日

集合時間:①全走組・・・AM7:45 サイクルライフはりま店前
     ②ショート組・・・AM9:30 播磨中央公園駐車場

帰着予定:①18:00頃
     ②16:30頃

ルート :サイクルライフはりまから、定番コースでデカンショ街道(国道372号線)

                に入り篠山城を目指します。
     アップダウンがありますで初心者の方は、少々きつく感じるかもしれませ

                 んが、適度上って、下っての繰り返しなので、思う程きつくはありません。

              帰りはアップダウンありますが、下り基調なので楽ちんです。

持ち物 :自転車、予備チューブなどの補修用具、ドリンク・補給職は各自で必要分。
     昼食代は3000円~5000円(昨年は3500円くらいだったかと思います。)

              ※コンビニとかよりますので各自別途必要分ご用意ください。

参加申し込み:「社長ぉー」。「イノシシはどうやってつかめェやすかぁ~!」。

                      ・・・    と、「金太郎」の格好で来店の上、参加の意思を表明してくだ

      さい。(冗) ・・・電話、メールでOKです。

                        ペースなどは配慮(25km/h~28㎞/h位で走ることができればOKです。)

                    しますので、初心者の方も遠慮なくご参加ください。

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 美味しい牡丹鍋を食べて上質のタンパク質でいい脚をつくりませう!。

 

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サイクルライフ はりま
URL: サイクルはりま.com

〒675-0132
兵庫県加古川市別府町宮田町54-栄光ビル-103号
TEL/FAX 079-490-3650
ブログ、その他に関するお問い合わせは下記E-mailで
otayori@cycleharima.com 

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SDA王滝2016年9月大会(落車その2)

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「痛っ!」


 着地でタイヤが滑ってしまい、転倒、落車してしました。 しかも、ひじの以前怪我したところと同じところ・・・。 
王滝で通算3回目。 10代の時(そういい時代もあったのさ!)にオートバイで転倒した際、ひじの周りを同じくざっくりとやってしまい、10㎝ほど縫ったことがあったのですが、その傷跡をきれいにトーレースするかのように、すりむいてしまいました。

「と、言うことは、4回目か!」(「たーっ!」 By桂ぶんぶく)

  痛いけど、余計なことをしてコケたので恥ずかしいのが勝ってしまい、速攻で再スタート!
時間がないので先を急ぎます! 

 
 つづく

※次回こそ、完結できる様に頑張ります。

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今日の定休日はー

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 王滝ネタが途中で止まってますが、次回で必ず掲載しますので、何卒、ご容赦ください
ませ。 

  今日は定休日だったのですが、滞ていた事務仕事を午前中で片づけて、午後から久々に
距離を走れるかと思たのですが、運転免許証の更新期限が迫っていたので、早い内に行って
おくことにしました。 
  ここ数ヶ月、全くと言っていいほど、まとまった距離を走れていませんが、脚の不調の対策もいい感じで進んで、ほぼゞ、2年前+@まで上がってきました。(もっと、上げないといけませんが・・・。) ・・・なので、少しの時間でもローラーなどを回すようにしています。 ・・・でも、やっぱり最後は、距離を走らんとね~。 脚の不調改善が長引いたことが、ひびーたなぁ~。 言い訳だナンダいう人も要るけど、些細なことだけど、身体的な問題を抱えていると原因を探ったり(ここが一番大事!)正しい解決法を見出さなければいけなかったりと大変なんですよー。 体壊したくないでしょ。 練習時間もそんなに取れるわけじゃなし...。  だから時間をかける(かかる)わけです。 あと、レース系のイベントは年内1回位しか出られないと思いますが、そこで少しでも記録をあげて、来年へつなげたいですね。
 

 グダグダと書きましたが今日は、免許の更新も無事終わり、最後は更新後お決まりの献血
へ行ってきました。 皆さんも機会があれば、献血へ協力してください。 輸血にお世話に
ならないに越したことはありませんが、いつ何時お世話になるかもしれないし、献血した
血液で救われる方もおられます。 是非、献血に協力しましょう。 明石の運転免許試験場
前、献血ルームは、ジュースにドーナッツ、アイスの食べ放題、飲み放題もついています!。


(読)「そんなに食べたのか!」(ウェイト絞るとか言ってたくせに!)


(筆)「うっ!・・・」 

 

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淡路島一周ツーリング 2016(秋)

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  先週は肌寒さを感じる位の気温だったのですが、今週は一変して汗ばむ気温となり
自転車では走りやすいのですが、温度調節が少々難しいデスネ。 awaichi201610_02.jpg
 10月16日は、久々の「淡一」だったのですが、私が店の業務でどうしても参加できなくなり、明石港/ジェノバライン乗り場までの先導となり、あとは、LAPIERRE/PULSIUM500の「H」さんにお任せして、みんなで走ってきてもらいました。
 AM6:15に店をスタート。 私は明石港までなので、気合を入れては、先導させていただきました。 7:00のジェノバに乗ったみんなを見送って、私は「播磨海浜自転車道」を散歩しながら、店に戻り店の仕事に・・・。
awaichi201609.jpg  御一行は、珍しく無風の淡路島を気持ちよく走れたそうです(うらやましい)が、に夕方から雨(今年の淡一は天候にめぐまれてないなぁ~)を懸念して福良へは行かず、ショートカットの120㎞(淡路)で16:00には店に戻ってきました。
 「あ~」。 「淡一行きたかったなぁ~」。
 来月の「篠山城ツーリング」は絶対行きまよ~! 気合入れて3本回しておきますー!。

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